:root{
  --ink:#0A0A0A;
  --ink-2:#111110;
  --ink-3:#171714;
  --line:#26251F;
  --line-2:#3A382F;
  --fg:#F1EDE4;
  --fg-2:#A8A398;
  --fg-3:#6E6A60;
  --accent:#C9A34E;
  --accent-2:#DFBB6A;
  --cream:#EADFC4;
  --good:#7FB069;
  --font-display:'Oswald','Impact',sans-serif;
  --font-body:'Satoshi','Inter',sans-serif;
  --text-xs:12px; --text-sm:14px; --text-base:16px; --text-lg:19px;
  --text-xl:26px; --text-2xl:38px; --text-hero:clamp(46px,8.5vw,96px);
  --sp-1:4px; --sp-2:8px; --sp-3:12px; --sp-4:16px; --sp-5:24px; --sp-6:32px; --sp-7:48px; --sp-8:72px;
  --r:3px;
  --maxw:1180px;
}

*,*::before,*::after{box-sizing:border-box}
[hidden]{display:none!important}
html,body{margin:0;padding:0}
html{-webkit-text-size-adjust:100%;scroll-behavior:smooth}
body{
  background:var(--ink);color:var(--fg);
  font-family:var(--font-body);font-size:var(--text-base);line-height:1.55;
  -webkit-font-smoothing:antialiased;overflow-x:hidden;
}
h1,h2,h3{font-family:var(--font-display);font-weight:700;line-height:0.98;letter-spacing:.01em;margin:0;text-transform:uppercase}
p{margin:0}
button,select,input{font-family:inherit}
a{color:inherit;text-decoration:none}

.grain{position:fixed;inset:0;pointer-events:none;z-index:1;opacity:.045;
  background-image:url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='140' height='140'%3E%3Cfilter id='n'%3E%3CfeTurbulence type='fractalNoise' baseFrequency='0.85' numOctaves='3'/%3E%3C/filter%3E%3Crect width='140' height='140' filter='url(%23n)'/%3E%3C/svg%3E")}

/* ---------- topbar ---------- */
.topbar{position:sticky;top:0;z-index:20;display:flex;align-items:center;gap:var(--sp-5);
  padding:var(--sp-4) var(--sp-5);background:rgba(10,10,10,.9);backdrop-filter:blur(14px);border-bottom:1px solid var(--line)}
.brand{display:flex;align-items:center;gap:var(--sp-3);flex:0 0 auto}
.logo{width:auto;height:30px;flex:0 0 auto;display:block}
.brand-text{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-sm);letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;display:flex;flex-direction:column;line-height:1.25}
.brand-text em{font-style:normal;color:var(--accent);letter-spacing:.16em;font-size:10px;font-family:var(--font-body);font-weight:500}
.modeswitch{display:flex;gap:2px;margin:0 auto;background:var(--ink-3);border:1px solid var(--line);padding:3px;border-radius:var(--r)}
.mode-btn{border:0;background:transparent;color:var(--fg-2);font-size:var(--text-xs);font-weight:700;
  letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;padding:9px 22px;cursor:pointer;transition:.18s;border-radius:2px}
.mode-btn:hover{color:var(--fg)}
.mode-btn.is-active{background:var(--accent);color:#0A0A0A}
.who{display:flex;align-items:center;gap:var(--sp-2);flex:0 0 auto}
.who-label{font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3);font-family:var(--font-display)}
.dot{width:7px;height:7px;border-radius:50%;background:var(--good);box-shadow:0 0 0 4px rgba(127,176,105,.15)}

.view{position:relative;z-index:2;max-width:var(--maxw);margin:0 auto;padding:0 var(--sp-5) var(--sp-8)}

/* ---------- hero ---------- */
.hero{display:grid;grid-template-columns:1.5fr .8fr;gap:var(--sp-7);align-items:end;
  padding:var(--sp-8) 0 var(--sp-7);border-bottom:1px solid var(--line)}
.eyebrow{font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.24em;text-transform:uppercase;color:var(--accent);font-weight:700;font-family:var(--font-display)}
.hero h1{font-size:var(--text-hero);margin:var(--sp-4) 0}
.gold{color:var(--accent)}
.lede{color:var(--fg-2);font-size:var(--text-lg);max-width:46ch}
.hero-panel{background:var(--ink-2);border:1px solid var(--line);padding:var(--sp-5)}
.panel-row{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;padding:var(--sp-2) 0}
.panel-row span{font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3);font-family:var(--font-display)}
.panel-row strong{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-lg);color:var(--cream)}
.weekbars{display:flex;gap:6px;margin:var(--sp-3) 0 var(--sp-4)}
.weekbars i{flex:1;height:32px;background:var(--ink-3);border:1px solid var(--line-2)}
.weekbars i.on{background:var(--accent);border-color:var(--accent)}

/* ---------- blocks ---------- */
.block{padding:var(--sp-7) 0;border-bottom:1px solid var(--line)}
.block:last-of-type{border-bottom:0}
.block-head h2{font-size:var(--text-2xl)}
.block-head p{color:var(--fg-3);font-size:var(--text-sm);margin-top:var(--sp-2)}
.block-head.row{display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-end;gap:var(--sp-5);flex-wrap:wrap}
.block.two{display:grid;grid-template-columns:1.2fr .8fr;gap:var(--sp-7)}

/* ---------- day strip ---------- */
.daystrip{display:grid;grid-template-columns:repeat(5,1fr);gap:var(--sp-2);margin-top:var(--sp-5)}
.day{position:relative;text-align:left;background:var(--ink-2);border:1px solid var(--line);
  padding:var(--sp-4);cursor:pointer;transition:.16s;display:flex;flex-direction:column;gap:6px;min-height:96px}
.day:hover{border-color:var(--line-2)}
.day-short{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3)}
.day-title{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-base);text-transform:uppercase;color:var(--fg);line-height:1.05}
.day-focus{font-size:11px;color:var(--fg-3);letter-spacing:.04em}
.day.is-active .day-focus{color:rgba(10,10,10,.66)}
.day.is-active{background:var(--accent);border-color:var(--accent)}
.day.is-active .day-short{color:rgba(10,10,10,.62)}
.day.is-active .day-title{color:#0A0A0A}
.day.is-today::after{content:'Today';position:absolute;top:8px;right:8px;font-size:9px;letter-spacing:.14em;
  text-transform:uppercase;color:var(--accent);font-weight:700}
.day.is-today.is-active::after{color:rgba(10,10,10,.7)}
.day-tick{font-family:var(--font-display);font-size:10px;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--good);margin-top:auto}
.day.is-active .day-tick{color:#0A0A0A}

.durrow{display:flex;align-items:center;gap:var(--sp-4);margin-top:var(--sp-5);flex-wrap:wrap}
.durlabel{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3)}
.durpicker{display:flex;gap:var(--sp-2)}
.dur{background:var(--ink-2);border:1px solid var(--line-2);color:var(--fg-2);font-family:var(--font-display);
  font-size:var(--text-sm);letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;padding:11px 22px;cursor:pointer;transition:.16s;border-radius:var(--r)}
.dur:hover{color:var(--fg);border-color:var(--fg-3)}
.dur.is-active{background:var(--cream);border-color:var(--cream);color:#0A0A0A}

/* ---------- today card ---------- */
.todaycard{margin-top:var(--sp-5);background:
  linear-gradient(180deg,rgba(201,163,78,.09),rgba(201,163,78,0) 55%),var(--ink-2);
  border:1px solid var(--line-2);padding:var(--sp-6)}
.todaycard h2{font-size:clamp(30px,5vw,52px);margin:var(--sp-3) 0}
.hero-stats{display:flex;gap:var(--sp-6);margin-top:var(--sp-5);flex-wrap:wrap}
.hero-stats div{border-left:2px solid var(--accent);padding-left:var(--sp-3)}
.hero-stats strong{display:block;font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xl);line-height:1;color:var(--cream)}
.hero-stats span{font-size:10px;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3)}
.coach-note{margin-top:var(--sp-5);border-left:2px solid var(--good);padding-left:var(--sp-4);color:var(--fg-2);font-size:var(--text-sm)}
.coach-note b{color:var(--good);font-weight:700}
.today-actions{display:flex;gap:var(--sp-3);margin-top:var(--sp-6);flex-wrap:wrap}

/* ---------- breakdown ---------- */
.breakdown{margin-top:var(--sp-5);display:flex;flex-direction:column;gap:var(--sp-6)}
.grp{border:1px solid var(--line);background:var(--ink-2)}
.grp-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:var(--sp-4);
  padding:var(--sp-4) var(--sp-5);border-bottom:1px solid var(--line);background:var(--ink-3)}
.grp-head h3{font-size:var(--text-lg);letter-spacing:.06em}
.grp-head span{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--accent)}
.grp-note{padding:var(--sp-3) var(--sp-5);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;
  color:var(--fg-3);font-family:var(--font-display)}
.brk{display:grid;grid-template-columns:74px 210px 1fr;gap:var(--sp-4);align-items:baseline;
  padding:var(--sp-4) var(--sp-5);border-bottom:1px solid var(--line)}
.grp .brk:last-of-type{border-bottom:0}
.brk-time{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-sm);letter-spacing:.06em;color:var(--cream);
  background:var(--ink);border:1px solid var(--line-2);padding:3px 0;text-align:center;border-radius:2px}
.brk-name{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-sm);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--fg)}
.brk-name em{font-style:normal;font-family:var(--font-body);font-size:10px;letter-spacing:.14em;color:var(--fg-3);display:block;margin-top:2px}
.brk-drill{color:var(--fg-2);font-size:var(--text-sm)}
.brk.shadow .brk-name{color:var(--accent)}
.brk.finisher{background:rgba(201,163,78,.07)}
.brk.finisher .brk-name{color:var(--accent-2)}
.brk.circuit{background:rgba(255,255,255,.018)}
.brk.abs{background:rgba(201,163,78,.05)}
.brk.abs .brk-name{color:var(--accent-2)}
.circuit-list{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;margin-top:var(--sp-3);padding-left:var(--sp-3);
  border-left:2px solid var(--line-2)}
.circuit-list span{display:block;font-size:var(--text-sm);color:var(--fg-2)}
.circuit-list b{font-family:var(--font-display);font-size:11px;letter-spacing:.1em;color:var(--accent);
  display:inline-block;min-width:34px}

/* ---------- buttons ---------- */
.btn{border:1px solid var(--line-2);background:transparent;color:var(--fg);font-family:var(--font-display);
  font-size:var(--text-sm);font-weight:600;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;
  padding:13px 22px;border-radius:var(--r);cursor:pointer;transition:.16s}
.btn:hover{border-color:var(--fg-2)}
.btn:active{transform:translateY(1px)}
.btn:focus-visible{outline:2px solid var(--accent-2);outline-offset:2px}
.btn-accent{background:var(--accent);border-color:var(--accent);color:#0A0A0A}
.btn-accent:hover{background:var(--accent-2);border-color:var(--accent-2)}
.btn-ghost{color:var(--fg-2)}
.btn-quiet{border-color:transparent;color:var(--fg-3);padding:8px 10px;font-size:var(--text-xs)}
.btn-quiet:hover{color:var(--fg)}
.btn-big{font-size:var(--text-lg);padding:16px 44px}

/* ---------- log ---------- */
.log{display:flex;flex-direction:column;margin-top:var(--sp-5);border-top:1px solid var(--line)}
.log-row{display:grid;grid-template-columns:96px 1fr auto auto;gap:var(--sp-4);align-items:center;
  padding:var(--sp-4) 0;border-bottom:1px solid var(--line)}
.log-row time{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3)}
.log-row .lname{font-weight:700}
.log-row .lmeta{font-size:var(--text-sm);color:var(--fg-2)}
.empty{padding:var(--sp-6) 0;color:var(--fg-3);font-size:var(--text-sm);border-bottom:1px solid var(--line)}

/* ---------- need list ---------- */
.need{display:flex;gap:var(--sp-4);list-style:none;padding:0;margin:var(--sp-5) 0 0;flex-wrap:wrap}
.need li{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;
  color:var(--fg-2);border:1px solid var(--line-2);padding:7px 13px;border-radius:100px}

/* ---------- coach bar ---------- */
.coachbar{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:var(--sp-4);
  margin-top:var(--sp-5);padding:var(--sp-3) var(--sp-4);border:1px dashed var(--line-2);background:var(--ink-2);flex-wrap:wrap}
.coachbar-tag{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(--accent)}
.coachbar-link{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;
  color:var(--fg-2);border-bottom:1px solid var(--line-2);padding-bottom:2px}
.coachbar-link:hover{color:var(--fg)}

/* ---------- kpis ---------- */
.kpis{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(190px,1fr));gap:var(--sp-4);padding:var(--sp-7) 0 0}
.kpi{background:var(--ink-2);border:1px solid var(--line);padding:var(--sp-5)}
.kpi span{font-size:10px;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3)}
.kpi strong{display:block;font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-2xl);line-height:1;margin:var(--sp-3) 0 var(--sp-2);color:var(--cream)}
.kpi em{font-style:normal;font-size:var(--text-xs);color:var(--fg-2)}

/* ---------- clients ---------- */
.filters{display:flex;gap:var(--sp-2);flex-wrap:wrap}
.chip{border:1px solid var(--line);background:var(--ink-2);color:var(--fg-2);font-family:var(--font-display);
  font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;padding:9px 16px;border-radius:100px;cursor:pointer;transition:.16s}
.chip:hover{color:var(--fg);border-color:var(--line-2)}
.chip.is-active{background:var(--fg);color:var(--ink);border-color:var(--fg)}
.clients{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(310px,1fr));gap:var(--sp-4);margin-top:var(--sp-5)}
.client{background:var(--ink-2);border:1px solid var(--line);padding:var(--sp-5);display:flex;flex-direction:column;gap:var(--sp-4)}
.client.flag{border-left:3px solid var(--accent)}
.client-top{display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:var(--sp-3)}
.client-top h3{font-size:var(--text-lg)}
.client-sub{font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3);margin-top:6px}
.pill{font-size:9px;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;font-weight:700;padding:5px 8px;
  border:1px solid var(--line-2);color:var(--fg-2);white-space:nowrap}
.pill.camp{border-color:var(--accent);color:var(--accent)}
.client-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:var(--sp-4)}
.client-grid div span{display:block;font-size:9px;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3);margin-bottom:4px}
.client-grid div strong{font-size:var(--text-sm);font-family:var(--font-display);letter-spacing:.04em;color:var(--cream)}
.spark{display:flex;align-items:flex-end;gap:3px;height:26px}
.spark i{flex:1;background:var(--line-2);min-height:4px}
.spark i.hi{background:var(--accent)}
.client-note{color:var(--fg-2);font-size:var(--text-sm);font-style:italic}
.client-actions{display:flex;gap:var(--sp-2);border-top:1px solid var(--line);padding-top:var(--sp-4)}
.client-actions .btn{flex:1;padding:10px 12px;font-size:var(--text-xs)}

/* ---------- programme grid ---------- */
.proggrid{margin-top:var(--sp-5);border:1px solid var(--line);background:var(--ink-2)}
.pg-head,.pg-row{display:grid;grid-template-columns:1.4fr 1fr 1fr 1fr;gap:1px}
.pg-head{border-bottom:1px solid var(--line)}
.pg-head span{padding:var(--sp-3) var(--sp-4);font-family:var(--font-display);font-size:10px;
  letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3)}
.pg-row{border-bottom:1px solid var(--line)}
.pg-row:last-child{border-bottom:0}
.pg-day{padding:var(--sp-4);font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-sm);
  text-transform:uppercase;letter-spacing:.06em;color:var(--fg)}
.pg-day b{color:var(--accent);margin-right:6px}
.pg-cell{padding:var(--sp-4);border-left:1px solid var(--line);font-size:var(--text-sm);color:var(--cream);
  display:flex;flex-direction:column;gap:3px}
.pg-cell em{font-style:normal;font-size:var(--text-xs);color:var(--fg-3)}

/* ---------- checkins / assign ---------- */
.checkins{margin-top:var(--sp-5);display:flex;flex-direction:column;gap:var(--sp-3)}
.checkin{background:var(--ink-2);border:1px solid var(--line);padding:var(--sp-4) var(--sp-5)}
.checkin-head{display:flex;justify-content:space-between;gap:var(--sp-3);align-items:baseline}
.checkin-head strong{font-size:var(--text-sm)}
.checkin-head time{font-size:var(--text-xs);color:var(--fg-3);letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase}
.checkin p{color:var(--fg-2);font-size:var(--text-sm);margin-top:var(--sp-2)}
.rpe{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);color:var(--accent);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;margin-top:var(--sp-2);display:block}
.assign{margin-top:var(--sp-5);background:var(--ink-2);border:1px solid var(--line);padding:var(--sp-5);
  display:flex;flex-direction:column;gap:var(--sp-4)}
.assign label{display:flex;flex-direction:column;gap:var(--sp-2);font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);
  letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3)}
.assign .opt{text-transform:none;letter-spacing:0;color:var(--fg-3);font-family:var(--font-body)}
.assign select,.assign input{background:var(--ink);border:1px solid var(--line-2);color:var(--fg);
  font-family:var(--font-body);font-size:var(--text-sm);padding:12px;border-radius:var(--r);letter-spacing:0;text-transform:none}
.assign select:focus,.assign input:focus{outline:2px solid var(--accent);border-color:var(--accent)}
.assign-msg{font-size:var(--text-sm);color:var(--good);min-height:20px}

/* ---------- footer ---------- */
.foot{display:flex;justify-content:space-between;gap:var(--sp-4);padding:var(--sp-6) 0 0;border-top:1px solid var(--line);
  color:var(--fg-3);font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;flex-wrap:wrap}

/* ---------- player ---------- */
.player{position:fixed;inset:0;z-index:40;background:var(--ink);display:flex;flex-direction:column;align-items:center;
  padding:var(--sp-5) var(--sp-5) var(--sp-6);animation:fade .22s ease-out;overflow-y:auto}
@keyframes fade{from{opacity:0}to{opacity:1}}
.player.work{background:radial-gradient(120% 80% at 50% 0%,#181509 0%,#0A0A0A 60%)}
.player.rest{background:radial-gradient(120% 80% at 50% 0%,#0D1410 0%,#0A0A0A 60%)}
.player-top{width:100%;max-width:660px;display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:var(--sp-4)}
.player-top h3{font-size:var(--text-xl);margin-top:var(--sp-2)}
.clock-wrap{position:relative;width:min(74vw,290px);aspect-ratio:1;margin:var(--sp-5) 0 var(--sp-4);flex:0 0 auto}
.ring{width:100%;height:100%;transform:rotate(-90deg)}
.ring-bg{fill:none;stroke:var(--line);stroke-width:5}
.ring-fg{fill:none;stroke:var(--accent);stroke-width:5;transition:stroke-dashoffset .25s linear,stroke .3s}
.player.rest .ring-fg{stroke:var(--good)}
.clock{position:absolute;inset:0;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:var(--sp-2)}
.clock-time{font-family:var(--font-display);font-size:clamp(54px,13vw,82px);line-height:1;font-variant-numeric:tabular-nums;color:var(--cream)}
.clock-round{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3)}
.drill{font-family:var(--font-display);font-size:clamp(18px,3.4vw,26px);text-transform:uppercase;text-align:center;
  max-width:26ch;line-height:1.15;color:var(--fg)}
.upnext{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3);margin-top:var(--sp-3);text-align:center}
.player-controls{display:flex;align-items:center;gap:var(--sp-3);margin-top:auto;padding-top:var(--sp-6)}
.player-meta{display:flex;align-items:center;gap:var(--sp-5);margin-top:var(--sp-4);font-family:var(--font-display);
  font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-3);flex-wrap:wrap;justify-content:center}
.pulse{animation:pulse .9s ease-in-out infinite;color:var(--accent-2)}
@keyframes pulse{0%,100%{opacity:1}50%{opacity:.4}}

/* ---------- toast ---------- */
.toast{position:fixed;left:50%;bottom:26px;transform:translateX(-50%);z-index:60;background:var(--cream);color:var(--ink);
  font-size:var(--text-sm);font-weight:700;padding:13px 22px;border-radius:var(--r);box-shadow:0 14px 44px rgba(0,0,0,.55);
  animation:up .2s ease-out;max-width:90vw;text-align:center}
@keyframes up{from{opacity:0;transform:translate(-50%,10px)}to{opacity:1;transform:translate(-50%,0)}}

/* ---------- responsive ---------- */
@media (max-width:960px){
  .hero{grid-template-columns:1fr;gap:var(--sp-6);align-items:start;padding-top:var(--sp-6)}
  .block.two{grid-template-columns:1fr}
  .daystrip{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}
  .pg-head,.pg-row{grid-template-columns:1.2fr 1fr 1fr 1fr}
}
@media (max-width:640px){
  .topbar{flex-wrap:nowrap;gap:var(--sp-3);padding:var(--sp-3) var(--sp-4)}
  .brand{min-width:0}
  .brand-text{font-size:11px;letter-spacing:.12em}
  .brand-text em{font-size:9px;letter-spacing:.1em}
  .who{display:none}
  .topbar .acct{width:auto;margin-left:auto;flex:0 0 auto}
  .modeswitch{margin:0;order:3;width:100%}
  .mode-btn{flex:1}
  .who{margin-left:auto}
  .view{padding:0 var(--sp-4) var(--sp-7)}
  .lede{font-size:var(--text-base)}
  .block-head h2{font-size:var(--text-xl)}
  .daystrip{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}
  .todaycard{padding:var(--sp-5)}
  .brk{grid-template-columns:64px 1fr;gap:var(--sp-2) var(--sp-3);padding:var(--sp-4)}
  .brk-drill{grid-column:2/-1}
  .grp-head,.grp-note{padding-left:var(--sp-4);padding-right:var(--sp-4)}
  .log-row{grid-template-columns:1fr auto;gap:var(--sp-1) var(--sp-3)}
  .log-row time{grid-column:1/-1}
  .pg-head{display:none}
  .pg-row{grid-template-columns:1fr 1fr 1fr;gap:0}
  .pg-day{grid-column:1/-1;border-bottom:1px solid var(--line)}
  .btn-big{padding:16px 32px}
  .client-actions{flex-direction:column}
  .player-controls{gap:var(--sp-2)}
}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){*{animation:none!important;transition:none!important}}

/* ---------- account, status bar, sheets, paywall ---------- */
.acct{display:flex;align-items:center;gap:var(--sp-3);margin-left:auto;flex:0 0 auto}
.acct-who{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;
  color:var(--fg-2);max-width:14ch;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}
.btn-sm{padding:8px 14px;font-size:var(--text-xs)}

.statusbar{position:sticky;top:57px;z-index:15;display:flex;align-items:center;gap:var(--sp-4);flex-wrap:wrap;
  padding:10px var(--sp-5);background:var(--ink-3);border-bottom:1px solid var(--line);font-size:var(--text-sm);color:var(--fg-2)}
.statusbar b{color:var(--fg);font-weight:700}
.statusbar.good{border-bottom-color:var(--line-2);box-shadow:inset 3px 0 0 var(--accent)}
.statusbar.warn{box-shadow:inset 3px 0 0 #C4553D;color:var(--cream)}
.statusbar .btn{margin-left:auto}

.sheet{position:fixed;inset:0;z-index:60;display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:var(--sp-5);
  background:rgba(6,6,6,.82);backdrop-filter:blur(6px);overflow-y:auto}
.sheet-card{position:relative;width:100%;max-width:440px;background:var(--ink-2);border:1px solid var(--line-2);
  border-radius:var(--r);padding:var(--sp-6);display:flex;flex-direction:column;gap:var(--sp-4);margin:auto}
.sheet-card.wide{max-width:560px}
.sheet-card h2{font-size:var(--text-2xl)}
.sheet-lede{color:var(--fg-2);font-size:var(--text-sm);line-height:1.6}
.sheet-lede b{color:var(--fg)}
.sheet-x{position:absolute;top:10px;right:12px;border:0;background:transparent;color:var(--fg-3);
  font-size:26px;line-height:1;cursor:pointer;padding:4px 8px}
.sheet-x:hover{color:var(--fg)}
.tiny{font-size:var(--text-xs);color:var(--fg-3);line-height:1.5}
.field{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;margin-bottom:var(--sp-4)}
.field span{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-2)}
.field input{background:var(--ink);border:1px solid var(--line-2);color:var(--fg);padding:14px var(--sp-4);
  border-radius:var(--r);font-size:var(--text-base)}
.field input:focus{outline:0;border-color:var(--accent)}
.field-err{color:#E08A72;font-size:var(--text-sm);margin-top:var(--sp-3)}
#authForm .btn-big,#authSent .btn-big,#payGo{width:100%;text-align:center}
#authSent{display:flex;flex-direction:column;gap:var(--sp-4)}
#authDev{display:flex;flex-direction:column;gap:var(--sp-3)}

.plans{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:var(--sp-3)}
.plan{position:relative;display:flex;flex-direction:column;gap:6px;text-align:left;cursor:pointer;
  background:var(--ink-3);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:var(--sp-4);color:var(--fg)}
.plan:hover{border-color:var(--line-2)}
.plan.is-active{border-color:var(--accent);background:rgba(201,163,78,.08)}
.plan-name{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(--fg-2)}
.plan-price{font-family:var(--font-display);font-size:var(--text-xl);line-height:1}
.plan-price em{font-style:normal;font-size:var(--text-xs);color:var(--fg-3);letter-spacing:.08em}
.plan-sub{font-size:var(--text-xs);color:var(--fg-2);line-height:1.45}
.plan.is-active .plan-name{color:var(--accent)}
.plan-tag{position:absolute;top:-1px;right:-1px;background:var(--accent);color:#0A0A0A;font-family:var(--font-display);
  font-size:10px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;padding:3px 7px}
.perks{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;
  border-top:1px solid var(--line);padding-top:var(--sp-4);font-size:var(--text-sm);color:var(--fg-2)}
.perks li{position:relative;padding-left:20px}
.perks li::before{content:"";position:absolute;left:0;top:8px;width:9px;height:9px;background:var(--accent)}

.grp.is-locked .grp-head h3{color:var(--fg-2)}
.lockcard{display:flex;flex-direction:column;align-items:flex-start;gap:var(--sp-3);padding:var(--sp-5);
  border:1px dashed var(--line-2);border-radius:var(--r);background:
    repeating-linear-gradient(135deg,rgba(201,163,78,.05) 0 12px,transparent 12px 24px)}
.lockcard p{font-size:var(--text-sm);color:var(--fg-2);max-width:52ch}
.lockcard p b{color:var(--fg)}
.lockicon{width:22px;height:22px;color:var(--accent)}
.empty .btn{margin-left:var(--sp-3);vertical-align:middle}

@media (max-width:640px){
  .statusbar{top:auto;position:static;flex-direction:column;align-items:flex-start;gap:var(--sp-3)}
  .statusbar .btn{margin-left:0}
  .acct{width:100%;justify-content:flex-end}
  .plans{grid-template-columns:1fr}
  .sheet-card{padding:var(--sp-5)}
}
.kpi-wide{grid-column:1/-1;align-items:flex-start;gap:var(--sp-3)}
.kpi-wide .btn{margin-top:var(--sp-3);align-self:flex-start}

/* four week cycle note on the session card */
.block-note{
  margin:var(--sp-4) 0 0;
  padding:var(--sp-3) var(--sp-4);
  border-left:2px solid var(--accent);
  background:rgba(201,163,78,.06);
  font-size:var(--text-sm);
  color:var(--fg-2);
  line-height:1.55;
}
.block-note b{color:var(--fg);font-weight:600}

/* coach: manual membership switch */
.assign-inline{display:flex;flex-direction:row;flex-wrap:wrap;align-items:flex-end;justify-content:flex-start;gap:var(--sp-4)}
.assign-inline label{flex:0 1 260px}
.assign-inline .btn{flex:0 0 auto}
.assign-inline .assign-msg{flex:1 1 100%;margin:0}
@media (max-width:640px){ .assign-inline label{flex:1 1 100%} }

.plans.one{grid-template-columns:1fr}

/* conditioning finisher (AMRAP / EMOM / Ladder, Mon/Wed/Fri) */
.cond-note{margin-top:var(--sp-4);border-left:2px solid var(--accent-2);padding-left:var(--sp-4);color:var(--fg-2);font-size:var(--text-sm)}
.cond-note b{color:var(--accent-2);font-weight:700}
.brk.conditioning{background:rgba(201,163,78,.10)}
.brk.conditioning .brk-name{color:var(--accent-2)}
.brk.conditioning .brk-name em{background:var(--accent-2);color:#12100b;padding:1px 7px;border-radius:100px;font-style:normal;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;margin-left:6px}

/* coach programme editor */
.wtabs{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:var(--sp-2);margin-bottom:var(--sp-4)}
.wtab{display:flex;flex-direction:column;align-items:flex-start;gap:2px;padding:8px 14px;border-radius:var(--radius);border:1px solid var(--line);background:var(--bg-2);color:var(--fg-2);cursor:pointer;font-weight:600;font-size:var(--text-sm)}
.wtab em{font-style:normal;font-size:11px;color:var(--fg-3);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em}
.wtab.is-active{border-color:var(--accent);color:var(--fg);background:rgba(201,163,78,.10)}
.ed-note{color:var(--fg-2);font-size:var(--text-sm);margin-bottom:var(--sp-4);line-height:1.5}
.ed-grid{display:grid;gap:var(--sp-4);grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(280px,1fr))}
.ed-day{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);padding:var(--sp-4);background:var(--bg-2)}
.ed-day.is-custom{border-color:var(--accent-2);background:rgba(201,163,78,.06)}
.ed-head{display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:var(--sp-3);margin-bottom:var(--sp-3)}
.ed-title{font-weight:600}.ed-title b{color:var(--fg)}
.ed-sub{display:block;font-size:11px;color:var(--fg-3);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;font-weight:600;margin-top:2px}
.ed-pill{padding:2px 10px;border-radius:100px;font-size:11px;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;background:var(--bg-3,rgba(255,255,255,.06));color:var(--fg-3);white-space:nowrap}
.ed-pill.on{background:var(--accent-2);color:#12100b}
.ed-text{width:100%;box-sizing:border-box;background:var(--bg);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);color:var(--fg);padding:10px 12px;font:inherit;font-size:var(--text-sm);line-height:1.5;resize:vertical;min-height:120px}
.ed-text:focus{outline:none;border-color:var(--accent)}
.ed-actions{display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:var(--sp-2);margin-top:var(--sp-3)}
.btn-sm{padding:6px 12px;font-size:var(--text-sm)}
.ed-msg{font-size:var(--text-sm);color:var(--fg-2)}